Bij deze mijn ervaring met de stofwisselingskuur.

Ik was opeen verjaardag van mijn schoonzus en kwam in gesprek met haar buurvrouw.
Ze zag er super goed uit en was enorm afgevallen. Zij vertelde mij dat ze was afgevallen in een korte tijd met de stofwisselingskuur en dat ze zich super goed voelde.

 

Ik vond het erg interessant. Vooral omdat het op een gezonde en verantwoorde manier is.
Wel erg streng en de vraag was…houd ik dat vol?

Eenmaal na een paar weken toch de stap gezet en daar achteraf heel blij mee.
Fase 2 heb ik 21 dagen gedaan omdat ik mijn doel toen al behaald had en ik daarna in fase 3 ook nog een beetje ben afgevallen.

In totaal nu 8kg afgevallen. In fase 2 geen hongergevoel gehad. Je mag eigenlijk heel veel eten.
Ik was wel blij dat ik in fase 3 de goede vetten weer toe mocht voegen zoals avocado zalm en ongebrande noten.

Inmiddels ook klaar met fase 4. Ik houd mijn gewicht goed in de gaten en als ik een dag heb gehad met veel koolhydraten dat eet ik dat weer een aantal dagen niet en zo blijf ik op gewicht.
Heel erg blij dat ik aan de kuur ben begonnen. En heb er alle vertrouwen in dat met deze leefstyle de kilo’s eraf blijven

Groetjes Miranda