Ervaringen Stofwisselingskuur

stofwisselingskuur

Ik weet dat ik fibromyalgie heb, maar ik voel mij gewoon gezond, gek hé!

Ik weet dat ik fibromyalgie heb, maar ik voel mij gewoon gezond, gek hé!

Via familie heb ik gehoord over de stofwisselingkuur en via de website als snel Marisa gevonden van stofwisselingkuur.nl.

Ik heb al enkele jaren last van fibromyalgie en wist ook ergens wel dat mijn dagelijks voedingspatroon niet helemaal optimaal en gezond was.

Ik zocht naar een kuur die mij kon helpen om gezonder te eten, waardoor minder klachten en meer energie! Natuurlijk met wat kilo’s eraf was ook zeker niet verkeerd, maar wilde met name van mijn suikerverslaving af.
Na een kort intakegesprek bij Marisa, voelde het gelijk al goed, iemand die weet waar ze het over heeft en uit eigen hand ervaren!

 

Fase 2 ben ik wel ziek geweest van het ontgiften, op zulke momenten is het heel fijn om een coach te hebben! Inmiddels zit ik in fase 4 en 7 kilo lichter! Maar veel belangrijker, ik heb meer energie en minder klachten.
Ik zei laatst tegen een vriendin:” Ik weet dat ik fibromyalgie heb, maar ik voel mij gewoon gezond, gek hé!

Natuurlijk blijft het een opgave om te letten op wat je eet, ik lees bewuster de etiketten wat er in een product zit.
En verwen mezelf soms met een stukje chocolade maar ga dan voor biologisch puur i.p.v. de melkchocolade met karamel -;). En de kant en klare pakken in de supermarkt loop ik nu voorbij.

Dank je wel Marisa voor je wekelijkse coaching en leuke gesprekken

stofwisselingskuur

3 maanden verder en 25 kilo lichter

In Mei 2017 begonnen met de stofwisseling kuur naar vele andere diëten een laatste poging om te kunnen afvallen.

Ben ik nu erg blij dat ik deze stap heb gedaan wekelijks contact gehad met Marissa over de kuur en de tips.
Nu 3 maanden verder en 25 kilo lichter.
Een honger gevoel heb ik niet gehad en voel me nu prima.

I heb meer Energie en mijn  Gezondheid is nu ook veel beter.
Het leuke is van maat 44/46 na maat 42/40.
Ben nu op gewicht en
 eet weer gewoon mee.

Al  blijf ik nu wel   opletten met de koolhydraten want ik wel zo blijven. 

Ik voel me weer goed en energiek

Hierbij mijn review

Begin 2017 stofwisselingskuur gedaan, om balans te krijgen in lijf en gezond te zijn en voelen.
Had dit nodig om na en tijdens mindere tijd, mezelf gezond te maken/houden.
Nuttige coaching gehad van Marisa, die naar mijn idee, de mens goed aanvoelt en goede tips geeft. 
Prettige begeleiding, heeft kennis van zaken.

Ik voel me weer goed en energiek , sporten en lichamelijke activiteiten gaan makkelijker, heb er weer zin in.
Je moet het natuurlijk wel zelf doen, dat is waard!

Marisa bedankt voor je hulp.

Het Ei van Columbus

 

 Het Ei van Columbus

Na jaren alles geprobeerd te hebben, viel ik in 3 weken 7 kilo af.
Nu na 3 keer de afvalfase 22 kilo lichter.

En het aller belangrijkste, ik ben van mijn overgangsklachten af.
Geen last meer van mijn spieren en gewrichten.

Voel me herboren, na mijn lichaam gereset te hebben. Veel meer energie.
GEWELDIG.
Een aanrader deze kuur…

Nooit meer terug…

 

Nog steeds blij dat ik deze stap gezet heb!

In 3 maanden tijd was ik 19 kg kwijt en die zijn er nu 3,8 jaar later nog steeds af en mijn energie is hoog.
Het is even wennen, maar dan ook nog eens makkelijk om te doen.
Als ik naar andere 70 jarige leeftijdsgenoten kijk dan lijk ik wel 50.
Als ik in de spiegel kijk ben ik nog steeds blij en ook krijg ik nog steeds complimenten.

Nooit meer terug….

marisa collage

Wie-ben-ik

Ik heb 34 jaar van mijn leven gespendeerd aan diëten. 
Als ik foto’s terug kijk van toen ik 18 jaar was toen was ik mooi en alles behalve dik!
Mijn  vriendinnen waren ook op dieet dus ik deed mee.
Televisie, tijdschriften, kranten vertellen ons dat je slank moet zijn want dan ben je mooier en val je beter in de smaak…
Ik heb van allerlei diëten gedaan;  noem er één grote kans dat ik hem heb gevolgd.

 

 

Telkens begon ik aan een dieet en dacht; dit gaat hem worden of nu ga ik het volhouden.
Ik dagdroomde over mijn nieuwe lichaam en de leuker kleding die ik ging dragen.
Het was altijd hetzelfde liedje: de eerste kilo’s vliegen eraf, daarna gebeurde er niet meer.
Hierdoor hield het dieet niet vol ( er was mij belooft dat ik vele kilo’s zou afvallen ) of de kilo’s kwamen er in de loop van de weken weer aan + extra’s.

Hoe en Wat ik ook probeerde ik zat gevangen in een dik lijf
Een lichaam waar ik niet in wilde zitten en de kleding die ik moest dragen vond ik walgelijk.
Men dacht met mij altijd te kunnen lachen maar in mijn hart leed ik pijn.

In 2011 ben ik de cursus tot gewichtsconsulente gaan doen.
In eerste instantie om te achterhalen waarom het mij niet lukt om gewicht te verliezen en het er af te houden.
Ons werd geleerd om via de richtlijnen van het Voedingscentrum te werken.

Nu had ik eindelijk de juiste tools in handen, dacht ik, en ben zelf volgens die richtlijnen gaan eten.
Een half jaar later ben ik daarmee gestopt: ik was dikker dan ooit!!
Het waren de ongelukkigste dagen van mijn leven.
Ik heb toen met mijzelf afgesproken nooit maar dan ook nooit meer op dieet te gaan.

Tot mijn zus met de oplossing kwam: de stofwisselingskuur.
Ze had het eindelijk voor me gevonden, zei ze nota bene.
Want ze wist dat ik al mijn hele leven wanhopig op zoek ben naar de oplossing om mijn gewicht in toom te houden…

Mij niet gezien, reageerde ik. Ik geloof niet meer in wonderen.
Tis allemaal flauwekul, geld slaan uit de portemonnee van mensen die net zo wanhopig zijn als ik.

Mijn schoonzus gaf de doorslag  zij had de kuur gedaan en was in 2,5 maand 21 kilo afgevallen.
Dat liet ik niet voorbij gaan!!  Nu echt voor de laatste keer.
In januari 2014 ben ik gestart met het voeden van mijn lichaam en in maart ben ik begonnen met de stofwisselingskuur.

Het succes is overweldigend. Onlangs ging ik ‘shoppen in mijn eigen kelder’.

Sommige blouses die me nooit hebben gepast bleken te groot te zijn!
Dit is wat de kuur voor mij heeft gedaan:

  •  -16 kilo,
  • -Super veel energie, een strakker lijf en een mooiere huid,
  • -Vooral een gezondere levensverwachting!!

Mijn man verloor elke dag gewicht

“Onze ervaring met de kuur: Wij, mijn man en ik, zijn gestart eind oktober 2013 met loading en 1 november was de eerste dag van fase 2a. Wij zijn expres op een woensdag gestart zodat de eerste detox verschijnselen in het weekend waren. En die waren er: hoofdpijn, koud en wat slapjes. Gelukkig was dat maar een paar dagen. Koud hebben we het nog wel regelmatig gehad. Wij hebben ervaren: koud hebben = afvallen. Mijn man verloor elke dag gewicht. Dat was af en toe frustrerend want ik kwam soms weer wat aan en verloor dan weer wat gewicht. Ik had wel last van darm opstoppingen die dan weer los kwamen.

Ik loop nog steeds naar de XL maten toe….

Dames. Een idee. Kunnen we geen kledingruilbeurs starten binnen de groep. Natuurlijk voor degenen die dat willen. Er ging ineens een lampje ergens in mijn hoofd branden nadat ik het zoveelste kledingstuk uit mijn kast haalde: te groot. Zelfs mijn vorig jaar gekochte zomerjas. Ga nu echt op de koopjes af. De knop in mijn hoofd is nog niet helemaal omgedraaid. Loop nog steeds naar de XL maten toe, terwijl ik nu al op de “normale afdeling” terecht kan.
Ik loop nog steeds naar de XL maten toe….

Ik voel me weer mooi!

“Mijn ervaring met deze super kuur is:

Ik voel me weer mooi! Ben een hele maat kleiner geworden. Ik pas na jaren weer maat S. Bij mijn heupen heb ik maat 38/M. Kleren zitten weer mooi om mijn lijf. Mijn buik is bijvoorbeeld van 106 cm omvang naar 88,5 cm omvang gegaan!
Verder heb ik twee kinderen gebaard en heb ik afgelopen jaar een zwaar jaar achter de rug wat betreft slapeloze nachten. Ook heb ik tot 1,5 week voor de kuur borstvoeding gegeven. Hierdoor voelde ik mij niet meer zo topfit. Maar ik moet jullie eerlijk zeggen dat ik me nu, na 1e drie weken van de kuur weer fysiek, mentaal en qua energie voel als voor mijn eerste zwangerschap! Ik voel me weer 23 jaar!
Ik voel mij sterk, yoga oefeningen gaan veel soepeler. Ik kan weer een half uur naar delft fietsen en terug!
En heb s’avonds nog fut om andere dingen te doen. Ik voel me weer Eva!
En dat is voor mij Priceless!!
Ik voel me weer mooi!

Het was te mooi om waar te zijn toch?

“De uitdaging! Heel benieuwd of het waar was wat er gezegd werd! (Het was te mooi om waar te zijn toch?) Maar heel erg blij dat ik het heb gedaan! Viel me super! Ik heb een droge eczemateuze huid dus was er bang voor omdat ik geen vet meer mag smeren! Maar wat schetst mijn verbazing! : een lekker zacht huidverzorging zonder schilfers! Helemaal happy
Het was te mooi om waar te zijn toch?

“Tussenstand dag 14

“Tussenstand dag 14:
-6,1 kg

Buik -8 cm
Taille -5 cm
been -2 cm
Arm -2 cm
Ik ben blij!!!!

“Tussenstand dag 14

Ik moet zeggen het viel mij niet tegen.

Net als al deze mensen had ik ook overgewicht. Behoorlijk wat overgewicht. Ik kreeg ook erg veel last van mijn knie..
Ik was al vaker begonnen met een dieet. 5 kilo eraf en binnen de kortste keren 7 kilo erbij.

Via gewichtsconsulente Marisa ben ik de stofwisselingskuur gaan doen.
Zij heeft mij het e.e.a. verteld en uitgelegd over de stofwisselingskuur en ik dacht, dit ga ik doen.
Even wat bedenktijd gehad, want je moet inderdaad een knop omzetten.
En kijken of er niet al teveel verjaardagen en feestjes zijn wanneer je wilt beginnen.

Maandag 20 april ’15 ben ik begonnen en ik moet zeggen het viel mij niet tegen.
Iedere week contact gehad met Marisa over de kuur en natuurlijk wat tips gekregen van haar.
Een hongergevoel heb ik eigenlijk niet gehad.( ’n Enkele keer zin in tomatensoep of gebakken aardappelen).
Maar dat gevoel verdwijnt ook weer heel gauw. Je kunt ook heel wisselend eten.
Er staat genoeg op de lijst wat je wel mag hebben.
Schaf een grillpan aan en grill gekruid vlees, taugé, uien, tomaatjes enz. en je hebt een heerlijke maaltijd.

Het is nu bijna eind augustus ’15 en ik ben in totaal 24 kilo kwijt. Ik fiets en zwem ook weer veel sneller dan voorheen.
Ik voel me helemaal prima. En mijn knie….daar heb ik geen last meer van.
En kleding….van maat 52/54 naar 44/46.

Heerlijk!! En nu is het de kunst om op dit gewicht te blijven, en wie weet misschien toch nog een paar kilootjes eraf.”

Dinsdag 01 september ’15.

 

    stofwisselingskuur

Na 4 weken was de knop om.


Na 4 weken was de knop om.  

Had al een paar jaar de wens om af te vallen en dat lukte maar niet, toen nog gestopt met roken, dus de kilo’s vlogen eraan.
Tot ik vorig jaar in december via een Winterfair tegen een stand van de kuur aanliep.
Ben toen naar de informatieavond gegaan en ben goed geïnformeerd wat het inhield, heb uiteindelijk ja gezegd.

Op 3 januari 2015 ben ik gestart, de eerste 2 weken was best moeilijk,
omdat je heel anders moest denken over gezond eten, maar na 3 weken ging het uiteindelijk veel beter en na 4 weken was de knop in mijn hoofd om.

Ben na 4 maand 19 kilo afgevallen en blijf nu op gewicht.
Zit nu veel beter in mijn vel en heb meer energie.
Dus deze kuur is zeer aan te raden.

Groeten van Els Holtkamp

Gestopt met mijn bloeddruktabletten.

Gestopt met mijn bloeddruktabletten.

Gestopt met mijn bloeddruktabletten.Vanmorgen naar de dokter geweest om mijn bloeddruk te meten. Tijdens de kuur ben ik bewust gestopt met mijn bloeddruktabletten. Mijn bloeddruk was 150 – 100 en nu 136 – 80. Prima dus. Ook dat doet de kuur. Op naar de volgende 10 kilo’s eraf.

Omdat ik eindelijk erachter kom waar ik van aankom.

“Ik ben begonnen omdat het mijn computer naar fabrieks instellingen reset. En omdat ik eindelijk erachter kom waar ik van aankom. En omdat ik zag hoe mooi en fit mensen zijn tijdens en na de kuur.

Reuma/ artrose/ en spastische darmen gaat het geweldig beter !!!

“Was heel hard nodig om af te vallen, en heb erg veel pijn in de knie dus moest ook nog eens afvallen, aangezien ik alleen nog maar dikker werd.
Nu na 42 dagen 14 kilo afgevallen.
Waanzinnig blij, iets beter met mijn knie.
Maar verder met mijzelf kan veel meer, reuma/ artrose/ en spastische darmen gaat het geweldig beter !!!

Heel blij mee…

Heb jij last van je gewrichten, darmen of gewicht?

Laat je dan professional begeleiden tijdens de stofwisselingskuur.

klikt op de balk hieronder en vraag een GRATIS adviesgesprek of ga direct van start…

30 dagen niet goed geld terug garantie

pijl naar

Maar ik ben nu al helemaal gelukkig met zoals mijn lichaam nu is.

Nog een week, dan zit fase 2 erop.
Om eerlijk te zijn kijk ik daar naar uit.
Gewoon, omdat er dan weer iets anders van me wordt verwacht en dat is altijd leuk!
In fase 3 ga je langzaam weer ingrediënten toevoegen tot 1000 kcal, ook 21 dagen.

De info-avonden zijn geweldig, het is inspirerend om anderen te vertellen wat de kuur voor hen kan betekenen en van hen te horen waarom ze naar de info-avond zijn gekomen.
De groep op Facebook is ook erg fijn, dat je kan delen en vragen waardoor je je gesteund voelt juist op moeilijke momenten en samen kan juichen bij succes, ook de kleine succesjes.


Vandaag weeg ik 65,7 kg. Ik heb nog steeds geen einddoel, maar wel een stiekem verlangen: onder de 60 kilo (ik ben 158 cm) zou wonderschoon zijn!
Maar ik ben nu al helemaal gelukkig met zoals mijn lichaam nu is.
Zin om te sporten, dat zeker! Ga ik doen in fase 3 of in fase 4.

Eerst eens kijken hoe het gaat zonder beweging (en tot nu toe als een dolle!).

 

“Ik heb iets wonderlijks ontdekt.

“Ik heb iets wonderlijks ontdekt. En tegelijkertijd is het ontzettend voor de hand liggend.Zoals je weet ben ik sinds 1 februari bezig met de reset kuur. Inmiddels kilo’s lichter en een taille rijker kom ik er achter dat ook mijn smaak een reset doormaakt. Letterlijk! In fase 4 van deze kuur mag je alles eten, ook de koolhydraten, en zoveel je lekker vindt :-)) Dus van de week stond er spaghetti op het menu… Hoewel ik goeie trek had, stond de spaghetti me ronduit tegen. Die heb ik dan ook niet gegeten. En nu komt het wonderlijke en tevens zo voor de hand liggende: als kind lustte ik geen pasta! Of het nou macaroni, spaghetti, bami of vermicelli was (ook de leuke vormpjes) ik liet het staan. Totdat ik van m’n moeder iets anders te eten kreeg: boterhammen of een opgewarmd prakje van de dag ervoor. Zo kom ik er dus via de metabolisme reset kuur achter dat ik als kind heel goed naar m’n lichaam kon luisteren. En dat ik onder sociale druk pasta en noedels en zo ben gaan eten. En dat ik, logischerwijs, alleen mijn eigen pasta maaltijden lekker vond – en zelfs dan een muizenhapje pasta opschepte. Ik ben benieuwd naar m’n volgende ontdekking/herinnering Doel was in 21 dagen 7 kilo eraf.

Moet nog aan mijn nieuwe ik wennen

Vandaag begonnen aan fase 3 en totaal 21,9 kilo kwijt met afvallen, stilstaan en aankomen. En dat van februari tot nu. Ik ben super trots op mezelf. Ik wil nog 8 a 10 eraf. Dus na de zomervakantie weer naar fase 2. Moet nog aan mijn nieuwe ik wennen, Ik loop in de winkel nog steeds naar de XXL collection toe. Ik heb nu broekmaat 44 en boven 44/46 ipv 48 en 50/52

JA, ik wil starten met de stofwisselingskuur!