Hongergevoel? Neen.
Na 21 dagen was mijn man 9 kilo kwijt en ik 5,3 kilo.
Spannend fase 3 met weer zuivel, olie en alle groenten, vlees en fruit.

We verloren nog steeds gewicht! Na 21 dagen was mijn man totaal 11,8 kilo en ik 6,9 kilo kwijt.
Nu werd het nog spannender fase 4.

Wij zijn nu bijna 2 maanden verder en….nog meer gewicht kwijt.
Mijn man niet zoveel meer, 0,6 kilo, maar ondanks weer aardappelen, brood, pasta enz. eten toch prettig dat wat er bij komt weer af gaat.
En ik…nog 3,5 kilo kwijt in deze twee maanden. Ja, ik eet geen brood en aardappelen, maar dat deed ik voor de kuur ook amper.

 

Ik draag weer maat 38 en deze wordt al iets te ruim!