De kuur bestaat uit 4 fases

 

Fase 1: Laden, 2 dagen

• Homeopathische druppels in combinatie met hoogwaardige voedingssupplementen
• 3.500 – 5.000 calorieën per dag
• Hoe meer calorieën hoe beter de vetverbranding en hoe kleiner de kans op hongergevoel in fase 2. Dit is het ijkpunt van jouw vetverbranding.

 

Fase 2: Vetverbrandingsfase, 21 dagen tot max 40 dagen

• Homeopathische druppels in combinatie met hoogwaardige voedingssupplementen
• Dagelijks 200 grameiwitten uit vis, vlees of vegetarische bronnen, 200 gram fruit, 400-800 gram groenten
• Geen vetten, koolhydraten en suiker
• Dagelijks 2 soepstengels of crackers

 

Fase 3: Stabilisatiefase, 21 dagen

• Hoogwaardige voedingssupplementen
• Opbouwen van 700 calorieën naar 1.800 calorieën per dag
• Geen koolhydraten, suiker en soepstengels
• Gezonde vetten toegestaan

 

Fase 4: Onderhouds/ Testfase, 21 dagen

Tijdens deze fase werk je toe naar je eigen unieke eetpatroon.
Inmiddels ben je je bewust hoe je lichaam reageert op voeding, geeft het energie of kost het energie, voel je licht of opgeblazen?
Door bewuste keuzes te maken zorg je dat je lichaam niet meer terug gaat naar het oude, dit is de Reset.
• Hoogwaardige voedingssupplementen
• Voedingsstoffen opnieuw uit proberen
• Opnieuw leren luisteren naar je lichaam

Dit is de belangrijkste fase van de kuur om het jojo-effect te vermijden! Na de kuur ga je eten wat bij je past.
Om een setpoint stevig vast te zetten en terugval te voorkomen adviseren wij na de kuur minimaal 3 maanden de supplementen te blijven gebruiken!

JA, ik wil starten met de stofwisselingskuur!