Wat is gezondheid?

Stel deze vraag aan 10 mensen en je zult 10 verschillende antwoorden krijgen. 

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) omschrijft gezondheid als:
“Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijke gebreken.”
 Dit betekent dat je gezond bent als je echt helemaal niets mankeert.

Deze definitie stamt uit 1948 en levert al vele jaren discussie op! 

Machteld Huber( huisarts) Tijdens haar eigen ervaring met ziekte ontdekte ze dat ze haar herstel actief en positief kon beïnvloeden. Machteld ontwikkelde een nieuw, dynamisch concept van Positieve gezondheid waar zij in 2014 op promoveerde. 

 

Volgens Machteld Huber is gezondheid te verdelen in zes dimensies: 

 

 

 

Lichaamsfuncties
Je gezond voelen | Fitheid | Klachten en pijn | Slapen | Eten | Conditie | Bewegen

 

Mentaal welbevinden
Onthouden | Concentreren | Communiceren | Vrolijk zijn | Jezelf accepteren | Omgaan met verandering | Gevoel van controle

 

Zingeving
Zinvol leven | Levenslust | Idealen willen bereiken | Vertrouwen hebben | Accepteren | Dankbaarheid | Blijven leren

 

Kwaliteit van leven
Genieten | Gelukkig zijn | Lekker in je vel zitten | Balans | Je veilig voelen | Hoe je woont | Rondkomen met je geld

 

Sociaal maatschappelijk participeren
Sociale contacten | Serieus genomen worden | Samen leuke dingen doen | Steun van anderen | Erbij horen | Zinvolle dingen doen | Interesse in de maatschappij

 

Dagelijks functioneren
Zorgen voor jezelf | Je grenzen kennen | Kennis van gezondheid | Omgaan met tijd | Omgaan met geld | Kunnen werken | Hulp kunnen vragen

 

 Wil jij werken aan je gezondheid?

klikt op de balk hieronder en vraag een GRATIS adviesgesprek of ga direct van start…

30 dagen niet goed geld terug garantie

pijl naar